LA  THÉRAPIE PAR LE TOUCHER

par Annick CLAUSSE

0499 42 49 35
Rue de l’École, 29 - 6687 Longchamps

 

Madame Annick CLAUSSE  est thérapeute psychocorporelle, elle pratique la thérapie brève à médiation corporelle et aime utiliser la pleine conscience et l’investissement respiratoire dans ses différents suivis.

 

Toujours en lien avec le corps, elle propose des séances de massages bien-être,  parmi les techniques suivantes : massage californien -  périnatal – bébé - ayurvédiques, de même que  shiatsu – réflexologie plantaire –  relaxation aux bols chantants tibétains, ainsi que des séances de reiki

 

Guérir des émotions par le corps et le toucher… Pourquoi ?

La thérapie psychocorporelle invite à prendre le corps comme point de départ, comme guide, et comme outil d’évaluation du résultat obtenu.

En effet, tout commence par le corps, la peau est notre premier contact avec le monde extérieur et,  comme l’exprime J.L. Abrassart : « Venir au monde, c’est prendre corps. Vivre, c’est être corporellement présent ».

L’art du toucher emphatique est fait d’écoute, d’attention, de délicatesse, de dextérité et de cette qualité particulière de compassion, qui consiste à « être avec la souffrance de l’autre ».

Cette forme de compassion est le fondement et la condition de toute aide véritable que le thérapeute peut apporter, aide qui s’appuie sur le corps. De plus, le toucher, lorsqu’il est bienveillant, restaure la confiance envers soi-même et envers les autres.

Dans notre société, nous avons appris à privilégier le mental au détriment du corps. Or, ce corps, nous pouvons également apprendre à le connaitre par notre ressenti et nos sensations intérieures.
Les émotions non exprimées se cristallisent dans notre corps. Elles sont enregistrées par celui-ci et leurs résolutions psychique ou comportementale peuvent entrainer la disparition des symptômes intérieurs via une approche psychosomatique.

Au lieu de nous demander quelle pensée ou quel sentiment affecte le corps, il est possible d’explorer comment un vécu corporel, une sensation dans le corps, par exemple, peuvent aider à engager un processus à la fois corporel et psychique vers un mieux-être. Ce processus amènera par la suite, la compréhension de la difficulté de vie qui le sous-tend. Le corps ne ment jamais !!

 

A qui s’adresse la thérapie par le toucher ?

Aux personnes en situation de : stress, surcharge, perte de confiance en soi, perte de vitalité, insomnies, angoisses, palpitations, soucis digestifs, maux de tête, hypersensibilité émotionnelle, difficulté sexuelle, malaise par rapport à son image corporelle, maladie psycho-somatique, deuil, changement difficile à vivre, manque de sens, difficulté à exprimer ses besoins, difficulté à dire « non », conflit, burnout, personne à « haut potentiel », etc.

En cas de traumatisme, d’abus physiques, sexuels ou psychologiques, une approche corporelle spécifique et sécurisante est proposée. Paradoxalement, les personnes victimes d’abus se tournent souvent vers les massages ou les thérapies corporelles, sans doute à cause de la difficulté d’en parler, mais aussi dans une tentative inconsciente de réparation corporelle

 

Allier la parole et le toucher, pour vivre mieux ?

C’est une thérapie brève, c’est-à-dire ayant un objectif établi de commun accord entre le thérapeute et l’accompagné. Le processus se déroule sur une série de séances individuelles régulières (généralement 1 X semaine, à raison de 15 à 25 séances), dans un cadre chaleureux et sécurisant.

Une séance d’une heure où sont réunis la parole et le toucher bienveillant afin de dépasser ses difficultés de vies et de résoudre les troubles psychosomatiques qu’ils entrainent. L’accompagnement invite la personne à s’investir dans sa respiration et dans son corps ; celle-ci devient ainsi pleinement actrice de son processus de guérison.

 

Comment se déroule la séance ?

La séance débute par une anamnèse dont l'objectif est la récolte d'informations destinées à cerner le plus justement la problématique et à définir la direction souhaitée pour le travail. Pour ce faire, le thérapeute utilise l’écoute active, telle qu’enseignée par Carl Rogers (psychologue humaniste inventeur de la méthode). Le thérapeute s’intéresse également à toute la communication non verbale qui contient près de 80% des informations non conscientes.

Ensuite, le corps est inclus dans le processus de guérison par le biais de différentes techniques de toucher (Shiatsu, relaxation coréenne, réflexologie plantaire, massage thérapeutique, investissement respiratoire, pleine conscience, polarités). Un dialogue s’engage alors entre les mains du thérapeute et le corps touché.  Le corps a une histoire, un passé, une mémoire, le corps parle à qui sait l’écouter. Le corps renferme notre inconscient.  
Le thérapeute considère également la posture du patient (posture du corps = posture de vie). Il utilise les correspondances établies par la médecine traditionnelle chinoise (entre symptômes physiques, fonctionnement des organes internes, trajet des méridiens d’acupuncture, émotions : tout est en lien). Il s’aide également de la psycho-dynamique des étages du corps pour trouver les enjeux de vie (lien entre le ressenti corporel et la difficulté ressentie dans la vie).
Aussi, la relation du thérapeute avec son patient est primordiale, la collaboration est essentielle.
Un toucher qui permet un vécu émotionnel accompagné, permet au patient de contacter ses ressources intérieures : les solutions qui existent déjà et qu’il ne voit pas. Il est amené à en prendre conscience au travers des sensations ressentie dans son corps, le nommer en thérapie afin de pouvoir s’exprimer autrement dans sa vie.

Vient ensuite la phase d’intégration  où, certains vécus intérieurs auront besoin d’être élucidés et intégrés afin que le patient dépasse sa difficulté.  
Seront utilisés ici, entre autres :    
- l’acquis positif donnant la sécurité et la confiance       
- le décodage et la transformation de la douleur corporelle      
- la gestion de l’émotion afin de découvrir le besoin sous-jacent         
- la réécriture du passé en lien avec une partie du corps douloureuse qui vient d’être massée      
- l’écoute de l’imaginaire (qui est un porte d’accès à l’inconscient)      
- le travail spécifique sur les croyances    
- la récupération de son pouvoir (pouvoir dire non, pouvoir être entendu, …)           
etc.

 

En conclusion, « nous avons besoin de notre corps pour vivre, et la psychologie a besoin du corps pour être vivante. » (Jean-Louis Abrassart)

 

PS : La Relation d’Aide par le Toucher® est reconnue par la Fédération Française de somato-psychothérapie et Somatothérapie (FF2S)

Le thérapeute adhère au code de déontologie de la profession, notamment en termes de confidentialité, de supervision et de formation continue. Le thérapeute s’engage également à poursuivre un travail d’évolution personnelle.

Pour plus d'informations sur le sujet, je vous conseille le livre « La Relation d’Aide par le Toucher » de Jean-Louis Abrassart (fondateur de la méthode et de l’école) aux éditions Guy Trédaniel.